Les activités physiques proposées sont adaptées aux capacités de la personne et sont dispensées à des fins de prévention, de rééducation ou simplement de participation sociale.
L’activité physique adaptée est destinée aux personnes qui ne sont pas en capacité de participer de manière sûre et avec succès à une activité physique classique. Elle permet de renforcer les muscles pour une plus grande autonomie, de ralentir la perte osseuse, tout en améliorant l’équilibre, d’améliorer le sommeil, diminuer les insomnies, de réduire le taux de chutes et de fractures chez les personnes âgées mais aussi d’améliorer l’image de soi et la confiance en soi.
Les séances de MediMoov sont des séances individuelles de 10 minutes qui utilisent une plateforme Web de rééducation fonctionnelle et posturale et de soutien à l’autonomie des séniors. MediMoov associe la capture de mouvements et les jeux vidéo pour créer un levier de motivation permettant aux personnes de pratiquer une activité physique quotidienne et adaptée de manière ludique et agréable tout en mesurant leurs capacités de mouvement pour réaliser des bilans.
D’autres actions sont également mises en place au sein du pôle bien vieillir : les ateliers mémoire qui permettent de travailler un autre muscle : le cerveau ! Parce que garder les fonctions cognitives c’est aussi important !